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中医告诉你防夏季上火最该吃什么

2015-05-20 11:01:47  来源:凤凰网中医频道  作者:   张家界日报社微信

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    中医告诉你防夏季上火最该吃什么(东方IC供图)gLh张家界期货配资 网

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    大夏温高涨,在这酷热的里,如果染上了夏季上火疾病可叫人难以忍受,所以防夏季上火尤为重要。那防上火吃什么呢?中医告诉你防夏季上火最该吃什么!gLh张家界期货配资 网

    专家指出,苦是“火”的天敌,吃苦味食物能去火。日常生活中常见的苦味食品,蔬菜有苦瓜、莴笋、生菜、茴香、萝卜叶、苦菜等;水果有杏、胡柚、柑橘、芦荟等;粮食有荞麦、莜麦等,饮料有苦丁茶等。gLh张家界期货配资 网

    夏天炎热,人容易郁闷气恼,会伤及心脏,从而诱发心脏病。gLh张家界期货配资 网

    专家建议,当心脏虚弱时,要多吃些红色的蔬果,进补些调养气血的食物。例如多吃西红柿、红辣椒、红豆、红枣、花生、红薯等,进补如红花、熟地、人参等中药调补气血、强化心脏机能。gLh张家界期货配资 网

    所以,防夏季上火就要吃苦味食物,中医告诉你防夏季上火最该吃什么,吃对防上火食物,有效防夏季上火,减少夏季疾病。gLh张家界期货配资 网

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